Mosaik og mindfulness
Tag med på 3 dages kreativ workshop med fokus på mosaik og afslapning. Daglig kreativ udfoldelse, gåture i det skønne Odsherred, meditation, ro, bål, god mad, og fællesskab i en lille gruppe.
Vi starter dagene med en kort guidet meditation, hvor vi sætter intentionen for dagen. Efter morgenmaden er det tid til at kaste sig over mosaikken. Jeg vil undervise og guide i teknikker, redskaber, og materialer, så om du er helt nybegynder eller øvet, så har du mulighed for at deltage. Der vil være mulighed for at arbejde både med porcelæn og glas. Jeg har materialer og værktøj med, så du behøver ikke medbringe noget for at deltage. Du er dog altid velkommen til at tage materialer med, som du ønsker at bruge eller ting du gerne vil arbejde med. Det kunne være et bord, en bakke, et spejl mm.
Om eftermiddagen kan vi gå ture i det dejlige landskab med både skov, strand og marker eller du kan fortsætte med mosaikken eller lade op i hængekøjen. Der er frihed til at vælge, hvad du har mest lyst til. Fredag og lørdag spiser vi middag sammen og herefter er der mulighed for at samles om bålet for dem der har lyst til det.
I løbet af kurset vil jeg indlægge små refleksions øvelser, som kan inspirere dig til, hvordan du gennem simple teknikker kan genskabe eller styrke forbindelsen mellem krop og sind og træne det medfølende sind. Du vil således få masser af gode redskaber til både mosaik og mindfulness, som du kan tage med hjem og direkte integrere i din hverdag.
De daglige måltider laver vi i fællesskab..
Sted: Kurset afholdes i mit sommerhus i Nyrup (10 minutter fra Nykøbing Sjælland)
Tid: Fra fredag den 18. juni kl. 10 til søndag den 20. juni kl. 15
Pris: 1750, inklusiv materialer og alle måltider.
Max antal deltager: 7
Tilmelding: Du tilmelder dig ved at indbetale beløb på reg. nr. 3118, konto nr. 4638250926 og sende en mail til abjorkmann@hotmail.com, hvor du skriver mosaikworkshop.
Underviser: Anne Bjørkmann, www.abmosaik.dk
Da det afholdes i Nyrup vil nogle af jer sikkert have behov for overnatning. Jeg har plads til 3 overnattende i eget værelse eller anneks/campingvogn. Måske nogle af jer kender nogle i området eller selv har sommerhus I kan overnatte i. Lad mig høre, hvad der er behov for, så prøver vi at finde en løsning.
